ベトナム ホテル待機 １月３０日
今日の部屋食です。（希望のオーダーです）
朝食は、和風朝食 ご飯、みそ汁、焼き魚、ナマス、オレンジジュース、ヨーグルト
スイカ・バナナ
＊．味噌汁の豆腐が微妙でした。
昼食は、トマトスープスパゲッティ、サラダ、さつまいものスープ、スイカ・パパイヤ
ティラミスのケーキ（食べません）
＊．スパゲティ：この半分の量でいいです。
夕食は、焼き鳥の胸肉、サラダ、アスパラガススープ、グアバ・パインアップル
ロールケーキ（食べません）
＊．焼き鳥の胸肉：柔らかくたべやすいです。
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夜、自宅と、zoomで連絡をとります。
最近、画像がフリーズしたり、音声が途切れます。
日本時間２２時頃（こっちの２０時頃）は、ネットワークの帯域不足になっているのでしょうか。
今回持って来た良かった物
１．コーヒーパック（羽田のコンビニで買った）
２．手洗い用一式（アマゾンで購入）
３．割り箸（羽田のコンビニで買った。）ベトナム産植林材を１００％使用と記載。里帰りです。
・最初の頃は、ずっと、和風弁当でした。
毎日、２食 または、３食 持って来た割り箸を使いました。
４．部屋着（ユニクロで、セール販売していました）
・zoomで会議するので、パジャマという訳にもいきません。
５．USB充電器（USB-Aが、４ポート）
・スマホ(iPhone、oppo）の充電、マイコン（２台）への電源供給
・ポートが多いので、常時、ケーブルを挿しています。
６．薬、体温計、爪切り、綿棒
・風邪薬、胃腸薬、目薬、頭痛薬、カットばん
・一昨年、タイに行った時、お腹を壊し、薬局で探したが、日本の薬は、売って無い。
現地の薬は、効き具合がわからないので、怖くて飲めなかった。
・今回も、風邪薬、整腸剤、目薬、カットばん、爪切り、綿棒は、役に立っています。
・体温計：１日２回、測っています。オムロンの１０秒予測計。早くて便利です。
（部屋にも、置いてありましたが、使いませんでした。）
７．ウエットティッシュ（２０枚入りを８パック持って来ました）
・アルコール入りのウエットティッシュです。
・食事の前後の手ふき、机でコンピュータ作業をした後等、とにかく、よく使います。
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持って来て微妙だった物
１．使い捨て皿（羽田のコンビニで、買いました。）
・１枚も使っていません。皿を使うシチュエーションがありません。
２．ふりかけ、お茶漬け（羽田のコンビニで、書いました）
・封を開けていません。そこまでして、お米を食べたいと思わない様です。
３．箱いりマスク
・ホテル待機時用に、箱入りのマスクを持って来ましたが、
基本、人と会うことが無いので、まだ、３枚しか使っていません。
・移動 及び、仕事中に使うマスクは、７枚入りを、数パック持っています。
４．コンセント差し込み変換器（変圧器では無く、口の形状の変換）
・待機中のホテルは、日本のコンセントが、そのまま、ささりました。
（持って来た電源が、AC100~AC240対応なら、問題なく使えます）
コンセントに差し込む時、火花がちりますが。
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